Heilsamer Kontakt im Miteinander
Viele unserer inneren Wunden entstehen im Kontakt mit anderen – und genau dort können sie auch heilen. Gruppentherapie schafft einen geschützten Raum für authentischen Austausch, emotionale Resonanz und neue Beziehungserfahrungen.
Ich habe Gruppenarbeit auch auf meinem eigenen therapeutischen Weg als tief bereichernd erlebt. Rückmeldungen, geteilte Geschichten und das Gefühl, verstanden zu werden – all das kann das Gefühl von Zugehörigkeit stärken und tiefgreifende Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Viele Teilnehmende erleben in der Gruppe zum ersten Mal ehrlichen Kontakt – ohne Maske, ohne Rolle. Daraus entsteht eine neue Form von Sicherheit, Verbindung und innerer Entspannung. In einer stark individualisierten Welt bietet die Gruppe eine Erinnerung daran, dass wir soziale Wesen sind – und dass wir im Miteinander wachsen.
Elemente meiner Gruppenarbeit:
- Systemische Aufstellungen
- Körperpsychotherapie
- Rituale und praktische Übungen
- Gewaltfreie Kommunikation mit gegenseitigen, achtsamen Rückmeldungen
- Achtsamkeitsübungen
Die Gruppe trägt sich gegenseitig – und wer sich als Teil dieses Feldes erlebt, erfährt oft neue Lebendigkeit, Klarheit und innere Verbundenheit.